O Aroma que melhora a sua vida

Praticada há milhares de anos, a aromaterapia é uma terapia que pode curar através de aromas 100% naturais. Esses aromas que podem ser extraídos de flores, ervas, raízes, sementes e madeiras, são transformados nos conhecidos óleos essenciais. Para aqueles que apreciam vários tipos de aromas esta pode ser a terapia indicada no tratamento de inúmeras doenças físicas e psicológicas.

A aromaterapia não é algo de novo na história da civilização humana. As plantas medicinais e aromáticas sempre foram procuradas para perfumar o ambiente, afastar maus espíritos ou mesmo fazer infusões para curar problemas físicos e mentais. Os romanos utilizam essa terapia nos seus famosos banhos.

Porque funciona a aromaterapia?

O olfacto é um dos sentidos mais potentes e curiosos, capaz de trazer memórias longínquas. Ao inalarmos óleos essenciais, as nossas células olfactivas são estimuladas criando um impulso que é encaminhado para o sistema límbico, o centro emocional do cérebro que está ligado à memória, à respiração, à circulação sanguínea e às hormonas. A aromaterapia é considerada uma forma de auto-cura devido ao seus óleos essenciais terem poderosas acções revigorantes, anti-oxidantes, anti-bacterianas, anti-virais, anti-inflamatórias, ansiolíticas entre outras. Há que salientar que todas as essências devem ser diluídas em veículos carreadores, como são exemplos o óleo vegetal, cremes e sabonetes neutros, álcool de cereais, sais de banho e sprays. 

Os benefícios físicos, mentais e espirituais que pode esperar

Ao escolhermos a aromaterapia, devemos sempre procurar um profissional qualificado, apto para melhorar a sua saúde. O terapeuta ao escolher os óleos correctos a aplicar, pode sentir diversos efeitos benéficos em quatro áreas.

O Corpo

- Cicatrização de feridas externas;

- Melhoram a circulação sanguínea e na drenagem linfática;

- Eliminam toxinas do corpo;

- Tratam doenças da pele, perturbações digestivas e desequilíbrios hormonais;

- Diminuem as dores musculares e de articulações;

- Aumentam os níveis de energia e o bem-estar geral do dia-a-dia.

A Mente 

- Tratam o cansaço mental, tensão e o stress;

- Ajuda a diminuir insónias e perturbações do sono;

- Trata certo tipo de fobias;

- Aumenta os níveis de concentração, memória e produtividade.  .

O Estado emocional - Estes tipos de óleos também podem funcionar como anti-depressivos

- Ajudam a aliviar e acalmar estados de nervosismo e tristeza

- Diminuem o pânico, a ansiedade e a depressão;

- Aumento da auto-estima e de auto-confiança.

 

Estado espiritual

- Aumenta os níveis de consciência e percepção.

- Comunhão com a natureza e o Universo.

Como pode ser feita a aromaterapia?

A aromaterapia não tem apenas uma forma de aplicação. São quatro as aplicações que podem ser feitas por um terapeuta profissional.

- Difusão no ar. Estes óleos queimados como incenso são captados pelas células olfactivas e encaminhados para o sistema límbico.

- Banhos e Massagens – Neste caso os óleos essenciais são inalados mas também são absorvidos pela pele. Ao serem absorvidos entram no sistema circulatório e acabam  por chegar aos órgãos e aos restantes sistemas que fazem parte do corpo Humano.

- Externa – Este tipo de aplicação é feito directamente na pele, seja de forma diluída ou não, e normalmente é usado para tratar feridas superficiais ou problemas na pele. Conseguem normalmente matar micróbios e fungos que estão alojados.

- Interna –  Normalmente a aplicação consiste em ingerir através da diluição em água ou adicionado à alimentação estes óleos essenciais. Uma das razões mais frequentes é a melhoria do sistema imunitário.

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